Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Nohutlu Karnıyarık Kaç Kalori?

400 gr

Porsiyon (Orta)

291
kcal

Karbonhidrat30.26 gr%53

Protein14.81 gr%26

Yağ11.99 gr%21

Karb.

30.26 gr. (%53)

Protein

14.81 gr. (%26)

Yağ

11.99 gr. (%21)

Nohutlu Karnıyarık Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.564	30.26
Protein (g)	3.702	14.81
Yağ (g)	2.997	11.99
Lif (g)	4.928	19.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	134.416	537.66
Potasyum (mg)	247.835	991.34

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	30.248	120.99
Vitamin A (iu)	17.712	70.85
Vitamin C (mg)	5.553	22.21
Demir	1.274	5.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.564	30.26
Protein (g)	3.702	14.81
Yağ (g)	2.997	11.99
Lif (g)	4.928	19.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	134.416	537.66
Potasyum (mg)	247.835	991.34
Kalsiyum (mg)	30.248	120.99
Vitamin A (iu)	17.712	70.85
Vitamin C (mg)	5.553	22.21
Demir	1.274	5.1

Nohutlu Karnıyarık besin değerlerini öğrendiniz, Nohutlu Karnıyarık tarifini öğrenmek için tıklayın

Nohutlu Karnıyarık kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohutlu Karnıyarık besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohutlu Karnıyarık için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohutlu Karnıyarık hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Nohutlu Karnıyarık, protein, folik asit, demir, potasyum açısından zengindir. Özellikle vejeteryanlar için uygun ve besleyicidir. Etin tüketilmediği durumlarda iyi bir seçenektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kilo aldıran besinler nelerdir?

Tiroid fonksiyonunu artırmak için selenyum içeren 7 gıda

Anksiyete ile başa çıkmanın yolları

TSH yüksekliğinde beslenme

Kemoterapi ve radyoterapi sonrası beslenme nasıl olmalıdır?

Tüm İçerikler