Nohutlu Kinoa Salatası

Tarifi

144
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.07067
Protein (g)	2.093665
Yağ (g)	1.84302
Lif (g)	2.39556
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	12.0445
Potasyum (mg)	223.21

	100 gr
Kalsiyum (mg)	27.332
Vitamin A (iu)	790.839
Vitamin C (mg)	40.17591
Demir	1.11113

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.07067
Protein (g)	2.093665
Yağ (g)	1.84302
Lif (g)	2.39556
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	12.0445
Potasyum (mg)	223.21
Kalsiyum (mg)	27.332
Vitamin A (iu)	790.839
Vitamin C (mg)	40.17591
Demir	1.11113

Nohutlu Kinoa Salatası, ana öğünlerde özellikle yaz aylarında ana yemek olarak tercih edilebilir. İçerisinde nohut ve kinoa olduğu için beraberinde ekmek tüketilmemesine özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş