Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 19.02.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Nohutlu Kinoa Salatası

kalori
145 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
Nohutlu Kinoa Salatası

Nohutlu Kinoa Salatası

kalori
145 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.
4 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Nohutlu Kinoa Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Nohutlu Kinoa Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Nohutlu kinoa salatası tarifi için; salatalığı, havucu ve biberleri küçük küçük domatesleri küp küp doğra
2.
Derin bir salata kabına koy
3.
İçerisine dereotunu ve mayanozu da ince ince kıyıp ekle
4.
Pişmiş kinoayı ve nohutu da ekleyip karıştır
5.
En son zeytinyağın ve nar ekşisini de ekleyip bir iki kez daha karıştır
6.
Nohutlu kinoa salata servise hazırdır
7.
Afiyet olsun

 

Nohutlu Kinoa Salatası Besin Değerleri

Nohutlu Kinoa Salatası'nın 1 Porsiyonunda 145 kcal bulunmaktadır. Nohutlu Kinoa Salatası'nın 250 gramı 8.07 gram karbonhidrat, 2.09 gram protein, 1.84 gram yağ, 2.40 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

Hülya Yaka kineo yerine aşurelik buğday kullanılsa çok fark olurmu

02.07.2019
Yanıtla

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan