Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
12
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik145 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Nohutlu Kinoa Salatası
Nohutlu Kinoa Salatası

Nohutlu Kinoa Salatası Tarifi

Kaç Kişilik145 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Nohutlu Kinoa Salatası Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Nar Ekşisi
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 2 Adet (Orta) Salatalık
  • 1 Adet (Orta) Havuç
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 0.5 Demet (Yarım) Dereotu
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 0.5 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Kinoa (Pişmiş)
  • 2 Adet (Orta) Çarliston Biber

Nohutlu Kinoa Salatası Nasıl Yapılır?

  • Nohutlu kinoa salatası tarifi için; salatalığı, havucu ve biberleri küçük küçük domatesleri küp küp doğra

  • Derin bir salata kabına koy

  • İçerisine dereotunu ve mayanozu da ince ince kıyıp ekle

  • Pişmiş kinoayı ve nohutu da ekleyip karıştır

  • En son zeytinyağın ve nar ekşisini de ekleyip bir iki kez daha karıştır

  • Nohutlu kinoa salata servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Nohutlu Kinoa Salatası Besin Değerleri

Nohutlu Kinoa Salatası'nın 1 Porsiyonunda 145 kcal bulunmaktadır. Nohutlu Kinoa Salatası'nın 250 gramı 8,07 gram karbonhidrat, 2,09 gram protein, 1,84 gram yağ, 2,40 gram lif içermektedir.
Nohutlu Kinoa Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Peynirli Domates Dolması
Peynirli Domates Dolması
Otlu Tereyağı
Otlu Tereyağı
4.5(2 Değerlendirme)
Düşük Kalorili Çorba
Düşük Kalorili Çorba
Fındıklı Kurabiye
Fındıklı Kurabiye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Peynirli Domates Dolması
RecipeToquet Icon
Otlu Tereyağı
4.5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Düşük Kalorili Çorba
RecipeToquet Icon
Fındıklı Kurabiye

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips