Omlet

Omlet

kcal
(100 g)

OMLET KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Omlet, kahvaltılarda farklı bir alternatif olarak tercih edilebilir. Protein içeriği nedeni ile doyurucu ve sağlıklı bir tercih olacaktır. 1 değişim et ve 1 değişim yağa eş değerdir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir