Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Özbek Pilavı

Tarifi 340 gr
569
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)17.1168518519
Protein (g)6.57455555556
Yağ (g)8.10559259259
Lif (g)0.758425925926
Kolesterol (mg)16.1111111111
Sodyum (mg)161.735185185
Potasyum (mg)109.905555556
100 gr
Kalsiyum (mg)13.65
Vitamin A (iu)333.740740741
Vitamin C (mg)1.55405555556
Demir0.663796296296
100 gr
Karbonhidrat (g)17.1168518519
Protein (g)6.57455555556
Yağ (g)8.10559259259
Lif (g)0.758425925926
Kolesterol (mg)16.1111111111
Sodyum (mg)161.735185185
Potasyum (mg)109.905555556
Kalsiyum (mg)13.65
Vitamin A (iu)333.740740741
Vitamin C (mg)1.55405555556
Demir0.663796296296
Özbek Pilavı, karbonhidrat, yağ ve protein açısından zengindir. Ayrıca içerisindeki pirinçten dolayı kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir. Ana öğünlerde ekmek, et ve yağ hakkı yerine ana yemek olarak çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir.