Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 11.08.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Özbek Pilavı

kalori
570 kcal 1 Porsiyon (340 gr)
Özbek Pilavı

Özbek Pilavı

kalori
570 kcal 1 Porsiyon (340 gr)
6 Kişilik
10 dk.
60 dk.
6 Kişilik
10 dk.
60 dk.

Özbek Pilavı Malzemeleri Nelerdir?

Özbek Pilavı Yapılışı Nasıldır?

1.
Özbek Pilavı tarifi için; Pirinci ıslatıp kenara al
2.
Eti sıvıyağda yüksek ateşte suyunu çekene dek pişir
3.
Daha sonra kısık ateşte, 40 dakika daha pişir
4.
Havuçları jülyen doğradıktan sonra ilave edip 20 dakika daha pişir
5.
Pirinci tencereye boşaltıp, ortasını aç
6.
Eti pirincin ortasına yerleştirip, üzerini pirinçle kapla
7.
Pirincin üzerini yarım parmak geçecek kadar sıcak suya, tuz-karabiber kledikten sonra ocağa oturt ve pişmeye bırak
8.
Pirinç suyunu çekince ocaktan al ve 5-10 dakika dinlendir
9.
Sıcak olarak servis yap
10.
Afiyet olsun

 

Özbek Pilavı Besin Değerleri

Özbek Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 570 kcal bulunmaktadır. Özbek Pilavı'nın 340 gramı 17.12 gram karbonhidrat, 6.57 gram protein, 8.11 gram yağ, 0.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan