Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Özbek Pilavı Kaç Kalori?

340 gr

Porsiyon (Orta)

570
kcal

Karbonhidrat58.2 gr%54

Protein22.36 gr%21

Yağ27.56 gr%25

Karb.

58.2 gr. (%54)

Protein

22.36 gr. (%21)

Yağ

27.56 gr. (%25)

Özbek Pilavı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.117	58.2
Protein (g)	6.575	22.36
Yağ (g)	8.106	27.56
Lif (g)	0.758	2.58
Kolesterol (mg)	16.111	54.78
Sodyum (mg)	161.735	549.9
Potasyum (mg)	109.906	373.68

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	13.65	46.41
Vitamin A (iu)	333.741	1134.72
Vitamin C (mg)	1.554	5.28
Demir	0.664	2.26

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.117	58.2
Protein (g)	6.575	22.36
Yağ (g)	8.106	27.56
Lif (g)	0.758	2.58
Kolesterol (mg)	16.111	54.78
Sodyum (mg)	161.735	549.9
Potasyum (mg)	109.906	373.68
Kalsiyum (mg)	13.65	46.41
Vitamin A (iu)	333.741	1134.72
Vitamin C (mg)	1.554	5.28
Demir	0.664	2.26

Özbek Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Özbek Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın

Özbek Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Özbek Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Özbek Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Özbek Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Özbek Pilavı, karbonhidrat, yağ ve protein açısından zengindir. Ayrıca içerisindeki pirinçten dolayı kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir. Ana öğünlerde ekmek, et ve yağ hakkı yerine ana yemek olarak çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Popüler kültür hasta ediyor!

Glutensiz vegan tarifler

Kemik suyunun faydaları nelerdir?

En iyi omuz egzersizleri nelerdir?

Beden algısında sosyal medya gerçekleri

Tüm İçerikler