Pancarlı ve Yumurtalı Tost

Tarifi

200
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	21.4074561404
Protein (g)	8.63315789474
Yağ (g)	6.11578947368
Lif (g)	2.38201754386
Kolesterol (mg)	167.543859649
Sodyum (mg)	559.035087719
Potasyum (mg)	179.763157895

	100 gr
Kalsiyum (mg)	42.3070175439
Vitamin A (iu)	174.271929825
Vitamin C (mg)	2.25964912281
Demir	1.5798245614

	100 gr
Karbonhidrat (g)	21.4074561404
Protein (g)	8.63315789474
Yağ (g)	6.11578947368
Lif (g)	2.38201754386
Kolesterol (mg)	167.543859649
Sodyum (mg)	559.035087719
Potasyum (mg)	179.763157895
Kalsiyum (mg)	42.3070175439
Vitamin A (iu)	174.271929825
Vitamin C (mg)	2.25964912281
Demir	1.5798245614

Pancarlı ve yumurtalı tostun 100 gramında 176 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (114 gr) pancarlı ve yumurtalı tost 201 kaloridir. Pancarlı ve yumurtalı tostun 100 gramı 21.41 gram karbonhidrat, 8.63 gram protein, 6.12 gram yağ, 2.38 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş