Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patates Çanağı Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

109
kcal

Karbonhidrat17.38 gr%75

Protein2.84 gr%12

Yağ2.82 gr%12

Karb.

17.38 gr. (%75)

Protein

2.84 gr. (%12)

Yağ

2.82 gr. (%12)

Patates Çanağı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.587	17.38
Protein (g)	1.891	2.84
Yağ (g)	1.879	2.82
Lif (g)	1.251	1.88
Kolesterol (mg)	1.111	1.67
Sodyum (mg)	59.207	88.81
Potasyum (mg)	286.593	429.89

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	39.233	58.85
Vitamin A (iu)	801.571	1202.36
Vitamin C (mg)	17.501	26.25
Demir	0.547	0.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.587	17.38
Protein (g)	1.891	2.84
Yağ (g)	1.879	2.82
Lif (g)	1.251	1.88
Kolesterol (mg)	1.111	1.67
Sodyum (mg)	59.207	88.81
Potasyum (mg)	286.593	429.89
Kalsiyum (mg)	39.233	58.85
Vitamin A (iu)	801.571	1202.36
Vitamin C (mg)	17.501	26.25
Demir	0.547	0.82

Patates Çanağı besin değerlerini öğrendiniz, Patates Çanağı tarifini öğrenmek için tıklayın

Patates Çanağı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patates Çanağı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patates Çanağı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patates Çanağı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patates çanağı, patates glisemik indeksi yüksek bir besindir fakat içeriğindeki yoğurt patatesten gelen şekerin kana yavaş geçmesini sağlar.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Açık büfeyle imtihanınızı kilo almadan geçin!

Kilo vermek için 10 etkili ipucu

Diyet uyku kalitesini nasıl etkiler?

Kemoterapi ve radyoterapi sonrası beslenme nasıl olmalıdır?

Diyet ekmeği hangisidir?

Tüm İçerikler