Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patates Köftesi Kaç Kalori?

110 gr

Porsiyon (Orta)

391
kcal

Karbonhidrat18.96 gr%32

Protein9.49 gr%16

Yağ31.05 gr%52

Karb.

18.96 gr. (%32)

Protein

9.49 gr. (%16)

Yağ

31.05 gr. (%52)

Patates Köftesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.235	18.96
Protein (g)	8.623	9.49
Yağ (g)	28.225	31.05
Lif (g)	1.771	1.95
Kolesterol (mg)	132.087	145.3
Sodyum (mg)	347.527	382.28
Potasyum (mg)	380.241	418.27

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	129.744	142.72
Vitamin A (iu)	195.002	214.5
Vitamin C (mg)	7.956	8.75
Demir	1.594	1.75

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.235	18.96
Protein (g)	8.623	9.49
Yağ (g)	28.225	31.05
Lif (g)	1.771	1.95
Kolesterol (mg)	132.087	145.3
Sodyum (mg)	347.527	382.28
Potasyum (mg)	380.241	418.27
Kalsiyum (mg)	129.744	142.72
Vitamin A (iu)	195.002	214.5
Vitamin C (mg)	7.956	8.75
Demir	1.594	1.75

Patates Köftesi besin değerlerini öğrendiniz, Patates Köftesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Patates Köftesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patates Köftesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patates Köftesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patates Köftesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patates köftesi, patates haşlanıp kaşar ile yoğrulduktan sonra köfte şekli verilen harcın kızartılması ile yapılır. Kızartılarak yapıldığından sağlık açısından tüketiminde kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tiroid fonksiyonunu artırmak için selenyum içeren 7 gıda

Meşe palamudu nedir?

Sevgililer günü için birbirinden lezzetli 3 akşam yemeği tarifi!

Süper besinler gerçekten süper mi?

Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?

Tüm İçerikler