Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patates Oturtma Kaç Kalori?

220 gr

Porsiyon (Orta)

471
kcal

Karbonhidrat32.5 gr%43

Protein10.97 gr%14

Yağ32.84 gr%43

Karb.

32.5 gr. (%43)

Protein

10.97 gr. (%14)

Yağ

32.84 gr. (%43)

Patates Oturtma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.771	32.5
Protein (g)	4.988	10.97
Yağ (g)	14.927	32.84
Lif (g)	1.894	4.17
Kolesterol (mg)	8.549	18.81
Sodyum (mg)	221.297	486.85
Potasyum (mg)	452.589	995.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	24.899	54.78
Vitamin A (iu)	29.559	65.03
Vitamin C (mg)	14.956	32.9
Demir	1.148	2.53

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	14.771	32.5
Protein (g)	4.988	10.97
Yağ (g)	14.927	32.84
Lif (g)	1.894	4.17
Kolesterol (mg)	8.549	18.81
Sodyum (mg)	221.297	486.85
Potasyum (mg)	452.589	995.7
Kalsiyum (mg)	24.899	54.78
Vitamin A (iu)	29.559	65.03
Vitamin C (mg)	14.956	32.9
Demir	1.148	2.53

Patates Oturtma besin değerlerini öğrendiniz, Patates Oturtma tarifini öğrenmek için tıklayın

Patates Oturtma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patates Oturtma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patates Oturtma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patates Oturtma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patates oturtma, patatesler kızartılır ardından kıymalı harç ile tekrar pişirilir. Yağ içeriği yüksektir bunun yanında kızartma işleminden geçirildiğinden tüketiminden sağlık açısından kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Popüler besin yulaf aslında zararlı mı?

Geçirgen Bağırsak Sendromu’nda beslenme nasıl olmalıdır?

Soğuk suyla duş almanın faydaları nelerdir?

Lipödem mi selülit mi? Lipödem beslenmesi nasıl olur?

Evde kompost nasıl yapılır?

Tüm İçerikler