Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Patates Oturtma
Patates Oturtma

Patates Oturtma Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik471 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi30 dk

Patates Oturtma Malzemeleri

  • 250 Gram Dana Kıyma
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 950 Gram Patates Piyazı
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz

Patates Oturtma Nasıl Yapılır?

  • Patates oturtma için; patateslerin kabuklarını soyup,halka şeklinde doğrayın

  • Kararmamaları için tuzlu suda bekletin

  • Soğanları ve domatesleri küp şeklinde doğrayın

  • Bir tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağında kıymayı kavurun

  • Soğanları ilave edip kavurmaya devam edin

  • Domatesleri ekleyin ve 2 dakika çevirin

  • Tuz,karabiber ve kırmızı biberi ilave edin

  • Ayrı bir tavada sıvı yağda  patatesleri kızartın

  • Tuz ve karabiberi ilave edin

  • Yuvarlak fırın kabına  dizin

  • Üzerine kıymayı yayın

  • 2 su bardağı su ekleyin

  • 160 derecelik fırında pişirin

  • Patates oturtma yemeği servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Patates Oturtma Besin Değerleri

Patates Oturtma'nın 1 Porsiyonunda 471 kcal bulunmaktadır. Patates Oturtma'nın 220 gramı 14,77 gram karbonhidrat, 4,99 gram protein, 14,93 gram yağ, 1,89 gram lif içermektedir.
Patates Oturtma kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Muzlu Yulaflı Kurabiye
Muzlu Yulaflı Kurabiye
İrmikli İçli Köfte
İrmikli İçli Köfte
Vejetaryen Fırın Patates
Vejetaryen Fırın Patates
Sebzeli Wrap
Sebzeli Wrap
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Muzlu Yulaflı Kurabiye
RecipeToquet Icon
İrmikli İçli Köfte
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Fırın Patates
RecipeToquet Icon
Sebzeli Wrap

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips