Patatesli Brokolili Köfte

(350 gr)

TARİFİ

223
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Brokolili köfte folik asit, A, C ve K vitaminleri,demir,potasyum,selenyum, kalsiyum mineralleri ve lif açısından iyi bir kaynaktır. İçindeki et hem protein hem de vitamin-mineral değerini artırır. Besleyici ve sağlıklı bir yemektir.

GÜNCEL İÇERİKLER

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 9

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 21

Kendimi Eleştirmeyi Bırakıyorum!

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 11

Turşular Kurulsun!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 8

İzometrik Egzersizi Duydunuz Mu?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 11

Besin Değerleri

Patatesli Brokolili Köfte

100 gr

Karbonhidrat (g)

5.85688920455

Protein (g)

4.33735795455

Yağ (g)

2.39978693182

Lif (g)

1.29652769413

Kolesterol (mg)

19.4886363636

Sodyum (mg)

41.7042463068

Potasyum (mg)

264.157325758

Kalsiyum (mg)

24.7017045455

Vitamin A (iu)

42.837594697

Vitamin C (mg)

23.8679758523

Demir

0.779835535985

Patatesli Brokolili Köfte

Besin Değerleri

Koenzim Q10 Nedir?

Kekik Yağı Rehberi: Kekik Yağı Faydaları Nelerdir

En Kolay Muzlu Diyet Tarifler

Kendimi Eleştirmeyi Bırakıyorum!

Turşular Kurulsun!

İzometrik Egzersizi Duydunuz Mu?

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu