Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Patatesli Ispanak Salatası

(230 gr)
Patatesli Ispanak Salatası
107
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Patatesli ıspanak salatası, A, C, K vitaminlerini ve demir, kalsiyum, potasyum, fosfor minerallerini içerir. Patatesin nişasta içeriği yüksek olduğundan şeker hastaları tüketmemelidir. Yağ miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Patatesli Ispanak Salatası
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.72251916758
Protein (g)
2.52152245345
Yağ (g)
1.26973713034
Lif (g)
2.05767798467
Kolesterol (mg)
2.08105147864
Sodyum (mg)
127.461117196
Potasyum (mg)
488.515881709
Kalsiyum (mg)
92.3986856517
Vitamin A (iu)
437.005476451
Vitamin C (mg)
34.8378422782
Demir
2.41332968237