Patatesli Ispanak Salatası Kaç Kalori?

107
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	5.72251916758
Protein (g)	2.52152245345
Yağ (g)	1.26973713034
Lif (g)	2.05767798467
Kolesterol (mg)	2.08105147864
Sodyum (mg)	127.461117196
Potasyum (mg)	488.515881709

	100 gr
Kalsiyum (mg)	92.3986856517
Vitamin A (iu)	437.005476451
Vitamin C (mg)	34.8378422782
Demir	2.41332968237

	100 gr
Karbonhidrat (g)	5.72251916758
Protein (g)	2.52152245345
Yağ (g)	1.26973713034
Lif (g)	2.05767798467
Kolesterol (mg)	2.08105147864
Sodyum (mg)	127.461117196
Potasyum (mg)	488.515881709
Kalsiyum (mg)	92.3986856517
Vitamin A (iu)	437.005476451
Vitamin C (mg)	34.8378422782
Demir	2.41332968237

Patatesli Ispanak Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Patatesli Ispanak Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Reklamsız Kullan

Patatesli Ispanak Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patatesli Ispanak Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patatesli Ispanak Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patatesli Ispanak Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Patatesli ıspanak salatası, A, C, K vitaminlerini ve demir, kalsiyum, potasyum, fosfor minerallerini içerir. Patatesin nişasta içeriği yüksek olduğundan şeker hastaları tüketmemelidir. Yağ miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Etsiz pazartesi!

Hangi makarna kaç kalori?

Bağırsak çalıştıran besinler nelerdir?

Hayatımızı biz yönetiyoruz!

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan