Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
Patatesli İzmir Köfte

Patatesli İzmir Köfte

Tarifi
192
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.71627556512
Protein (g)6.6502583423
Yağ (g)4.49153390743
Lif (g)1.03030139935
Kolesterol (mg)26.2648008611
Sodyum (mg)88.5462863294
Potasyum (mg)283.574811625
100 gr
Kalsiyum (mg)13.3606027987
Vitamin A (iu)52.7346609257
Vitamin C (mg)17.7627287406
Demir1.07027987083
100 gr
Karbonhidrat (g)8.71627556512
Protein (g)6.6502583423
Yağ (g)4.49153390743
Lif (g)1.03030139935
Kolesterol (mg)26.2648008611
Sodyum (mg)88.5462863294
Potasyum (mg)283.574811625
Kalsiyum (mg)13.3606027987
Vitamin A (iu)52.7346609257
Vitamin C (mg)17.7627287406
Demir1.07027987083

Patatesli izmir köftenin 100 gramında 104 kalori bulunmaktadır. Patatesli izmir köftenin 1 porsiyonu (185 gr ) 192 kaloridir. 1 adet ( 50 gr) patatesli izmir köfte 52 kaloridir. Patatesli izmir köftenin 100 gramı 8.72 gram karbonhidrat, 6.65 gram protein, 4.49 gram yağ, 1.03 gram lif içermektedir.

Patatesli İzmir köfte, yapımında patates ve köfteler kızartma işleminden geçirilir, ardından özel sosu ile fırınlanır. Kızartma işleminden dolayı sağlık ve kilo kontrolü açısından uygun değildir.