Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetkolik Diyetisyenim 26.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Patatesli İzmir Köfte

kalori
192 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
icerik basligi

Patatesli İzmir Köfte

kalori
192 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
10 Kişilik
20 dk.
40 dk.
10 Kişilik
20 dk.
40 dk.

Patatesli İzmir Köfte Malzemeleri

Patatesli İzmir Köfte Tarifi

1.
İzmir köfte tarifi için; kıyma hariç diğer malzemeleri robotta çek
2.
Kıymayı ekleyip elinle yoğurarak, köfteleri hazırlayıp büyükçe yuvarlaklar yap
3.
Az yağ ile teflon tavada kızart
4.
Ayrı bir tencerede domates sosunu pişir
5.
Bir fırın kabına kalınca doğradığın patates dilimlerini ve üzerine de köfteleri diz
6.
Çiğ patatesi rendeleyerek, biraz tuz ile karıştır ve çok az yağ ile tavada 2 dakika patatesler yumuşayıncaya kadar kavur
7.
Patates rendesinden köftelerin üzerine birer tutam koy
8.
Domates sosundan birer kaşık her birinin üzerine gezdir ve kalan sosu fırın kabına dök
9.
200 derecede önceden ısıtılmış fırında, patatesler yumuşayıncaya kadar pişir
10.
İzmir köfte servise hazır
11.
Afiyet Olsun :)

Patatesli İzmir Köfte Besin Değerleri

1 Porsiyon (185 gr) Patatesli İzmir Köfte 192 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir