Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Patatesli Poğaça

Tarifi 70 gr
229
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.5854
Protein (g)4.97608888889
Yağ (g)21.3681233333
Lif (g)1.51382222222
Kolesterol (mg)50.5333333333
Sodyum (mg)376.884444444
Potasyum (mg)180.451111111
100 gr
Kalsiyum (mg)44.2
Vitamin A (iu)202.487777778
Vitamin C (mg)4.85866666667
Demir0.750101111111
100 gr
Karbonhidrat (g)28.5854
Protein (g)4.97608888889
Yağ (g)21.3681233333
Lif (g)1.51382222222
Kolesterol (mg)50.5333333333
Sodyum (mg)376.884444444
Potasyum (mg)180.451111111
Kalsiyum (mg)44.2
Vitamin A (iu)202.487777778
Vitamin C (mg)4.85866666667
Demir0.750101111111

Patatesli poğaçanın 100 gramında 328 kalori bulunmaktadır. 1 adet (70 gr) patatesli poğaça 230 kaloridir. Patatesli poğaçanın 100 gramı 28.59 gram karbonhidrat, 4.98 gram protein, 21.37 gram yağ, 1.51 gram lif içermektedir.

Patatesli poğaça, yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu yüzden özellikle kolesterol rahatsızlığı olan ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 orta boy tüketilmesi yeterlidir.