Patlamış Mısır (Yağsız)

Patlamış Mısır (Yağsız)
130 kcal
(70 gr)
Miktar
Birim / Tür
Patlamış mısır (yağsız), özellikle yağ kullanılmadan yapıldığı için daha sağlıklıdır ancak patlamış mısır ekmek yerine geçen bir besindir. 3 orta boy avuç kadar patlamış mısır 2 dilim ekmek ile eşdeğerdir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR