Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Patlıcan Musakka

Patlıcan Musakka Kaç Kalori?

130
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.34147504994
Protein (g)4.36316158021
Yağ (g)3.81653115494
Lif (g)1.7267258207
Kolesterol (mg)10.7906555708
Sodyum (mg)285.570048537
Potasyum (mg)226.507023178
100 gr
Kalsiyum (mg)14.6385475336
Vitamin A (iu)46.8049336528
Vitamin C (mg)22.4575384204
Demir0.736622242083
100 gr
Karbonhidrat (g)2.34147504994
Protein (g)4.36316158021
Yağ (g)3.81653115494
Lif (g)1.7267258207
Kolesterol (mg)10.7906555708
Sodyum (mg)285.570048537
Potasyum (mg)226.507023178
Kalsiyum (mg)14.6385475336
Vitamin A (iu)46.8049336528
Vitamin C (mg)22.4575384204
Demir0.736622242083
Patlıcan Musakka besin değerlerini öğrendiniz, Patlıcan Musakka tarifini öğrenmek için tıklayın
Patlıcan Musakka kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcan Musakka besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcan Musakka için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcan Musakka hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patlıcan musakkanın 100 gramında 62 kalori bulunmaktadır. Patlıcan musakkanın 1 porsiyonu (210 gr) 131 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 6 kaloridir. Patlıcan musakkanın 100 gramı 2.34 gram karbonhidrat, 4.36 gram protein, 3.82 gram yağ, 1.73 gram lif içermektedir.

Patlıcan musakkada; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir fakat patlıcanlar kızartma işleminden geçirilir, bu nedenle sağlık açısından tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail