Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Patlıcan Musakka

Tarifi 210 gr
130
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.34147504994
Protein (g)4.36316158021
Yağ (g)3.81653115494
Lif (g)1.7267258207
Kolesterol (mg)10.7906555708
Sodyum (mg)285.570048537
Potasyum (mg)226.507023178
100 gr
Kalsiyum (mg)14.6385475336
Vitamin A (iu)46.8049336528
Vitamin C (mg)22.4575384204
Demir0.736622242083
100 gr
Karbonhidrat (g)2.34147504994
Protein (g)4.36316158021
Yağ (g)3.81653115494
Lif (g)1.7267258207
Kolesterol (mg)10.7906555708
Sodyum (mg)285.570048537
Potasyum (mg)226.507023178
Kalsiyum (mg)14.6385475336
Vitamin A (iu)46.8049336528
Vitamin C (mg)22.4575384204
Demir0.736622242083

Patlıcan musakkanın 100 gramında 62 kalori bulunmaktadır. Patlıcan musakkanın 1 porsiyonu (210 gr) 131 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 6 kaloridir. Patlıcan musakkanın 100 gramı 2.34 gram karbonhidrat, 4.36 gram protein, 3.82 gram yağ, 1.73 gram lif içermektedir.

Patlıcan musakkada; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir fakat patlıcanlar kızartma işleminden geçirilir, bu nedenle sağlık açısından tüketiminden kaçınılmalıdır.