diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.2506147651 | |
| Protein (g) | 1.07245637584 | |
| Yağ (g) | 1.92625503356 | |
| Lif (g) | 2.07093959732 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 109.169127517 | |
| Potasyum (mg) | 201.86442953 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 15.5342281879 | |
| Vitamin A (iu) | 32.2013422819 | |
| Vitamin C (mg) | 37.4460885906 | |
| Demir | 0.449865771812 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.2506147651 | |
| Protein (g) | 1.07245637584 | |
| Yağ (g) | 1.92625503356 | |
| Lif (g) | 2.07093959732 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 109.169127517 | |
| Potasyum (mg) | 201.86442953 | |
| Kalsiyum (mg) | 15.5342281879 | |
| Vitamin A (iu) | 32.2013422819 | |
| Vitamin C (mg) | 37.4460885906 | |
| Demir | 0.449865771812 |
Patlıcan yemeğinin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeğinin 1 porsiyonu (370 gr) 130 kaloridir. Patlıcan yemeğinin 100 gramı 3.25 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.
Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Öğünlerde etsiz sebze yemeği olarak tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş
