Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Patlıcan Yemeği

Patlıcan Yemeği

Tarifi
130
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.2506147651
Protein (g)1.07245637584
Yağ (g)1.92625503356
Lif (g)2.07093959732
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)109.169127517
Potasyum (mg)201.86442953
100 gr
Kalsiyum (mg)15.5342281879
Vitamin A (iu)32.2013422819
Vitamin C (mg)37.4460885906
Demir0.449865771812
100 gr
Karbonhidrat (g)3.2506147651
Protein (g)1.07245637584
Yağ (g)1.92625503356
Lif (g)2.07093959732
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)109.169127517
Potasyum (mg)201.86442953
Kalsiyum (mg)15.5342281879
Vitamin A (iu)32.2013422819
Vitamin C (mg)37.4460885906
Demir0.449865771812

Patlıcan yemeğinin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeğinin 1 porsiyonu (370 gr) 130 kaloridir. Patlıcan yemeğinin 100 gramı 3.25 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.

Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Öğünlerde etsiz sebze yemeği olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan