10 Kişilik
30 dk.
30 dk.10 Kişilik30 dk.30 dk.Patlıcan Yemeği Malzemeleri Nelerdir?
- 10 Adet (Orta) Patlıcan
- 8 Adet (Orta) Domates
- 15 Adet (Orta) Yeşil Sivri Biber (Acı)
- 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 2 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 4 Adet (Orta) Kuru Soğan
Patlıcan Yemeği Yapılışı Nasıldır?
1.
Patlıcan yemeği tarifi için; yağı tencereye koy üzerine doğranmış soğan ve biberleri koy kavur
2.
Soğan ve biberler kavrulduktan sonra üzerine küp dogranmış domatesleri ekle ve kavurmaya devam et
3.
En son küp küp doğramış olduğun patlıcanları da ilave ederek pişir
4.
Patlıcan yemeği servise hazır
5.
Afiyet olsun
Patlıcan Yemeği Besin Değerleri
Patlıcan Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Patlıcan Yemeği'nin 370 gramı 3.25 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap