Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 01.06.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Labneli Soğuk Buğday Çorbası

kalori
328 kcal 1 Porsiyon (326 gr)
Labneli Soğuk Buğday Çorbası

Labneli Soğuk Buğday Çorbası

kalori
328 kcal 1 Porsiyon (326 gr)
6 Kişilik
15 dk.
15 dk.
6 Kişilik
15 dk.
15 dk.

Labneli Soğuk Buğday Çorbası Malzemeleri Nelerdir?

Labneli Soğuk Buğday Çorbası Yapılışı Nasıldır?

1.
Labneli soğuk buğday çorbası tarifi için; buğdayları önceden bol suyla ıslat
2.
Ertesi gün süz ve üzerine 1 parmak geçecek kadar suyu ekle
3.
Yumuşayıncaya kadar haşlayıp tekrar süz
4.
Bir kasede unu, yumurtayı, zeytinyağını ve labneyi çırp
5.
Azar azar 5 su bardağı suyu ekle
6.
Sonra da tenceredeki buğdayın üzerine bu karışımı aktar
7.
Tuzu da ekle ve
8.
kaynayıncaya kadar karıştırarak pişir
9.
Kaynayınca altını kapat ve soğumaya bırak
10.
Soğuyunca buzdolabında beklet
11.
Servis yaparken üzerini jülyen doğranmış ve fırınlanmış kırmızı biberler ile süsleyin
12.
Labneli soğuk buğday çorbası servise hazır
13.
Afiyet olsun

 

Labneli Soğuk Buğday Çorbası Besin Değerleri

Labneli Soğuk Buğday Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 328 kcal bulunmaktadır. Labneli Soğuk Buğday Çorbası'nın 326 gramı 13.88 gram karbonhidrat, 3.24 gram protein, 3.53 gram yağ, 2.37 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan