Patlıcanlı Börek

Tarifi

213
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	24.5702957525
Protein (g)	5.3953794908
Yağ (g)	2.24827638265
Lif (g)	2.65480021696
Kolesterol (mg)	4.84942358045
Sodyum (mg)	619.310409574
Potasyum (mg)	182.852254043

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.1167776105
Vitamin A (iu)	24.6869104545
Vitamin C (mg)	13.1572303094
Demir	0.931774935607

	100 gr
Karbonhidrat (g)	24.5702957525
Protein (g)	5.3953794908
Yağ (g)	2.24827638265
Lif (g)	2.65480021696
Kolesterol (mg)	4.84942358045
Sodyum (mg)	619.310409574
Potasyum (mg)	182.852254043
Kalsiyum (mg)	18.1167776105
Vitamin A (iu)	24.6869104545
Vitamin C (mg)	13.1572303094
Demir	0.931774935607

Patlıcanlı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, Patlıcanlı börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Sevgili günlük bugün ne yediğimi bilmek ister misin?

Boğaz ağrısının kurtarıcısı: Zencefil çayı nedir?

Kabakla yapılan diyet yemekler

Doğal mucize: Adaptojenler

Tüm İçerikler