Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patlıcanlı Börek Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

214
kcal

Karbonhidrat36.85 gr%76

Protein8.09 gr%17

Yağ3.37 gr%7

Karb.

36.85 gr. (%76)

Protein

8.09 gr. (%17)

Yağ

3.37 gr. (%7)

Patlıcanlı Börek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.57	36.85
Protein (g)	5.395	8.09
Yağ (g)	2.248	3.37
Lif (g)	2.655	3.98
Kolesterol (mg)	4.849	7.27
Sodyum (mg)	619.31	928.96
Potasyum (mg)	182.852	274.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18.117	27.18
Vitamin A (iu)	24.687	37.03
Vitamin C (mg)	13.157	19.74
Demir	0.932	1.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.57	36.85
Protein (g)	5.395	8.09
Yağ (g)	2.248	3.37
Lif (g)	2.655	3.98
Kolesterol (mg)	4.849	7.27
Sodyum (mg)	619.31	928.96
Potasyum (mg)	182.852	274.28
Kalsiyum (mg)	18.117	27.18
Vitamin A (iu)	24.687	37.03
Vitamin C (mg)	13.157	19.74
Demir	0.932	1.4

Patlıcanlı Börek besin değerlerini öğrendiniz, Patlıcanlı Börek tarifini öğrenmek için tıklayın

Patlıcanlı Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcanlı Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcanlı Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcanlı Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patlıcanlı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, Patlıcanlı börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Quercetin nedir? Faydaları nelerdir?

Bayramda tatlı yiyelim tatlı konuşalım!

Bitki çayları reflüye iyi gelir mi?

Kadınların günlük egzersizi nasıl olmalıdır?

Kilo vermek için gereken motivasyonu nasıl sağlarız?

Tüm İçerikler