Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pazı Sarması

Tarifi 180 gr
193
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)11.3397127032
Protein (g)5.57434681729
Yağ (g)4.07760830603
Lif (g)1.94207801071
Kolesterol (mg)10.1045245843
Sodyum (mg)180.526042496
Potasyum (mg)371.422579247
100 gr
Kalsiyum (mg)63.3234295546
Vitamin A (iu)314.778008155
Vitamin C (mg)26.6506603624
Demir1.97912212699
100 gr
Karbonhidrat (g)11.3397127032
Protein (g)5.57434681729
Yağ (g)4.07760830603
Lif (g)1.94207801071
Kolesterol (mg)10.1045245843
Sodyum (mg)180.526042496
Potasyum (mg)371.422579247
Kalsiyum (mg)63.3234295546
Vitamin A (iu)314.778008155
Vitamin C (mg)26.6506603624
Demir1.97912212699
Pazı sarması yediğinde içeriğindeki pirinci göz önüne alarak ekmek miktarını azaltmalısın. 1 porsiyon pazı sarması (4 adet) 1 dilim ekmek+1 sebze+1 köfte kadar et+ 0.5 tatlı kaşığı yağ vardır.