Penguen Kavrulmuş Ispanak

634
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.0
Protein (g)	1.9
Yağ (g)	11.5
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	0.0
Potasyum (mg)	0.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0

	100 gr
Karbonhidrat (g)	3.0
Protein (g)	1.9
Yağ (g)	11.5
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	0.0
Potasyum (mg)	0.0
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	0.0

Reklamsız Kullan

Penguen kavrulmuş ıspanak, ıspanak, soğan zeytinyağı, tuz içeriğine sahiptir. Yemeklerde ıspanak yıkamakla uğraşmamak için tercih edilebilir. Tuz içeriğinden dolayı hipertansiyon hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

‘’Çok şeker’’ aslında ne kadar?

Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!

Granola sağlıklı mıdır?

İyi ve kötü besinler gerçekten var mı?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan