Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Polenta Kaç Kalori?

80 gr

Porsiyon (Orta)

229
kcal

Karbonhidrat21.44 gr%55

Protein2.55 gr%7

Yağ14.78 gr%38

Karb.

21.44 gr. (%55)

Protein

2.55 gr. (%7)

Yağ

14.78 gr. (%38)

Polenta Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.801	21.44
Protein (g)	3.189	2.55
Yağ (g)	18.477	14.78
Lif (g)	1.101	0.88
Kolesterol (mg)	50.314	40.25
Sodyum (mg)	164.727	131.78
Potasyum (mg)	47.396	37.92

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	12.474	9.98
Vitamin A (iu)	155.241	124.19
Vitamin C (mg)	0.042	0.03
Demir	0.905	0.72

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26.801	21.44
Protein (g)	3.189	2.55
Yağ (g)	18.477	14.78
Lif (g)	1.101	0.88
Kolesterol (mg)	50.314	40.25
Sodyum (mg)	164.727	131.78
Potasyum (mg)	47.396	37.92
Kalsiyum (mg)	12.474	9.98
Vitamin A (iu)	155.241	124.19
Vitamin C (mg)	0.042	0.03
Demir	0.905	0.72

Polenta besin değerlerini öğrendiniz, Polenta tarifini öğrenmek için tıklayın

Polenta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Polenta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Polenta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Polenta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Turşular kurulsun!

Posa nedir?

Kinoa nasıl yenir?

Yiyecek artıklarını kullanmanın yaratıcı yolları

Kemik suyu diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler