Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Roka Salatası Kaç Kalori?

70 gr

Porsiyon (Orta)

65
kcal

Karbonhidrat7.76 gr%66

Protein0.75 gr%6

Yağ3.22 gr%27

Karb.

7.76 gr. (%66)

Protein

0.75 gr. (%6)

Yağ

3.22 gr. (%27)

Roka Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.087	7.76
Protein (g)	1.073	0.75
Yağ (g)	4.594	3.22
Lif (g)	0.759	0.53
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7.614	5.33
Potasyum (mg)	211.048	147.73

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33.09	23.16
Vitamin A (iu)	67.443	47.21
Vitamin C (mg)	23.038	16.13
Demir	0.597	0.42

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.087	7.76
Protein (g)	1.073	0.75
Yağ (g)	4.594	3.22
Lif (g)	0.759	0.53
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7.614	5.33
Potasyum (mg)	211.048	147.73
Kalsiyum (mg)	33.09	23.16
Vitamin A (iu)	67.443	47.21
Vitamin C (mg)	23.038	16.13
Demir	0.597	0.42

Roka Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Roka Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Roka Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Roka Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Roka Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Roka Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Roka Salatası, balık yemeklerinin yanında tüketilen ekşili bir salata çeşididir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tatil sonrası beslenme önerileri

Şok diyet mucizesi gerçek mi?

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

D vitamini eksikliği kilo vermeyi etkiler mi?

Hayal Panosu: Vision board nasıl yapılır?

Tüm İçerikler