Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 24.06.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Roka Salatası

kalori
65 kcal 1 Porsiyon (70 gr)
Roka Salatası

Roka Salatası

kalori
65 kcal 1 Porsiyon (70 gr)
3 Kişilik
20 dk.
 
3 Kişilik
20 dk.
 

Roka Salatası Malzemeleri Nelerdir?

Roka Salatası Yapılışı Nasıldır?

1.
Roka Salatası tarifi için; rokaları elinizle iri iri doğrayın ve salata kabına alın, Domateslerinizin kabuğunu soyun ve çok küçük olamayan küp halinde doğrayın
2.
Ardından salatanın nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağı ile lezzetlendirin
3.
Afiyet olsun

 

Roka Salatası Besin Değerleri

Roka Salatası'nın 1 Porsiyonunda 65 kcal bulunmaktadır. Roka Salatası'nın 70 gramı 11.09 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 4.59 gram yağ, 0.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir