4 Kişilik
20 dk.
15 dk.4 Kişilik20 dk.15 dk.Muzlu Havuçlu Fit Poğaça
Akşamdan hazırla, çantana at evden çık! Sağlıklı beslenmeyi eğlenceli hale getiren fit poğaçalar hazırlıyoruz. Mutfakta yerlerimizi alalım.
Muzlu Havuçlu Fit Poğaça Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Adet (Orta) Muz
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Tam Buğday Unu
- 1 Adet (Orta) Havuç
- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 1 Adet Yumurta
- 0.5 Yemek Kaşığı Limon Suyu
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Zeytinyağı
- 3 Sap Maydanoz
- 1 Kahve Fincanı (Orta) Süt
- 100 Gram Lor Peyniri
- 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
Muzlu Havuçlu Fit Poğaça Yapılışı Nasıldır?
Bir kapta un, tuz ve tarçını karıştırın.
Rendelenmiş havuç, ayıklanmış maydanoz ve ezilmiş muzu içine ilave edin.
Lor peynirini ekleyerek karıştırın.
Başka bir kasede yumurta, limon suyu, süt ve zeytinyağını pürüzsüz olana dek çırpın.
Islak malzemeleri kuru malzemelerle karıştırın.
Hamurdan toplar yaparak yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine dizin. 13-15 dakika pişirin.
Fırından çıkan poğaçaları sıcak sıcak servis edin.
Afiyet olsun!
Muzlu Havuçlu Fit Poğaça Besin Değerleri
Muzlu Havuçlu Fit Poğaça 'in 1 Porsiyonunda 468 kcal bulunmaktadır. Muzlu Havuçlu Fit Poğaça 'in 181 gramı 23.92 gram karbonhidrat, 5.03 gram protein, 17.07 gram yağ, 3.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap