Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ropa Vieja (Sebzeli bonfile)

(230 gr)
Ropa Vieja (Sebzeli bonfile)
320
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ropa Vieja, Küba mutfağından gelen ananas, kivi gibi meyve içeren bir yemektir. Proteini ve lif oranı yüksektir. Yanında salata veya tam tahıllı ya da kepekli ürünlerle tüketilmesi uygun bir akşama veya öğle menüsü oluşturacaktır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ropa Vieja (Sebzeli bonfile)
100 gr
Karbonhidrat (g)
3.33769565217
Protein (g)
7.77255978261
Yağ (g)
10.2785326087
Lif (g)
2.05305434783
Kolesterol (mg)
94.2934782609
Sodyum (mg)
21.6619565218
Potasyum (mg)
308.663043479
Kalsiyum (mg)
14.8358695652
Vitamin A (iu)
24.0521739131
Vitamin C (mg)
47.1765923913
Demir
11.1592119565