Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Rulo Köfte

Tarifi 92 gr
132
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.14476425685
Protein (g)11.0493174674
Yağ (g)7.55944768747
Lif (g)1.12474629546
Kolesterol (mg)61.6075437809
Sodyum (mg)140.234575662
Potasyum (mg)319.635653345
100 gr
Kalsiyum (mg)24.6048495734
Vitamin A (iu)688.300404131
Vitamin C (mg)5.926506511
Demir1.65278401437
100 gr
Karbonhidrat (g)7.14476425685
Protein (g)11.0493174674
Yağ (g)7.55944768747
Lif (g)1.12474629546
Kolesterol (mg)61.6075437809
Sodyum (mg)140.234575662
Potasyum (mg)319.635653345
Kalsiyum (mg)24.6048495734
Vitamin A (iu)688.300404131
Vitamin C (mg)5.926506511
Demir1.65278401437
Rulo köfte; protein, demir, potasyum, çinko içeriği yüksek bir yemektir. 1 ince dilim rulo köfteyi 2 köfte kadar et yerine tüketebilirsiniz.