Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Rulo Omlet

Tarifi 175 gr
193
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.91485883689
Protein (g)7.77681100159
Yağ (g)4.75176280771
Lif (g)0.787702530635
Kolesterol (mg)152.800029036
Sodyum (mg)110.545259101
Potasyum (mg)178.409557712
100 gr
Kalsiyum (mg)60.1571542884
Vitamin A (iu)166.36669828
Vitamin C (mg)23.1587948769
Demir1.18353832014
100 gr
Karbonhidrat (g)8.91485883689
Protein (g)7.77681100159
Yağ (g)4.75176280771
Lif (g)0.787702530635
Kolesterol (mg)152.800029036
Sodyum (mg)110.545259101
Potasyum (mg)178.409557712
Kalsiyum (mg)60.1571542884
Vitamin A (iu)166.36669828
Vitamin C (mg)23.1587948769
Demir1.18353832014
Rulo omlet, yumurta, peynir, ve süt içerdiğinden dolayı protein oranı yüksek bir yemektir. Ayıca fırında piştiğinden dolayı ekstra yağa ihtiyaç duymamaktadır.