diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.8862 | |
| Protein (g) | 12.6534 | |
| Yağ (g) | 10.6598 | |
| Lif (g) | 3.8794 | |
| Kolesterol (mg) | 34.2 | |
| Sodyum (mg) | 621.8 | |
| Potasyum (mg) | 215.2 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 142.6 | |
| Vitamin A (iu) | 101.2 | |
| Vitamin C (mg) | 5.2612 | |
| Demir | 1.9352 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.8862 | |
| Protein (g) | 12.6534 | |
| Yağ (g) | 10.6598 | |
| Lif (g) | 3.8794 | |
| Kolesterol (mg) | 34.2 | |
| Sodyum (mg) | 621.8 | |
| Potasyum (mg) | 215.2 | |
| Kalsiyum (mg) | 142.6 | |
| Vitamin A (iu) | 101.2 | |
| Vitamin C (mg) | 5.2612 | |
| Demir | 1.9352 |
Salamlı kaşarlı tostun 100 gramında 247 kalori bulunmaktadır. Yarım porsiyon (50 gr) salamlı kaşarlı tost 124 kaloridir. Salamlı kaşarlı tostun 100 gramı 24.89 gram karbonhidrat, 12.65 gram protein, 10.66 gram yağ, 3.88 gram lif içermektedir.
Salamlı-Kaşarlı Tost, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Salamlı-Kaşarlı Tost tüketileceği zaman o gün 2 dilim ekmek ve 2 et diyetten çıkarılmalıdır.
Sayfayı Paylaş
