Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Şalgam

50 gr
13
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.66
Protein (g)0.99
Yağ (g)0.22
Lif (g)3.49
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)58.0
Potasyum (mg)238.0
100 gr
Kalsiyum (mg)50.0
Vitamin A (iu)12.0
Vitamin C (mg)20.0
Demir0.44
100 gr
Karbonhidrat (g)4.66
Protein (g)0.99
Yağ (g)0.22
Lif (g)3.49
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)58.0
Potasyum (mg)238.0
Kalsiyum (mg)50.0
Vitamin A (iu)12.0
Vitamin C (mg)20.0
Demir0.44
Şalgam, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Şalgam genel olarak içecek haline getirilerek tüketilir.