Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
ŞALGAM DOLMASI
Şalgam Dolması
69 kcal
(100 gr)
Şalgam Dolması
69 kcal
(100 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Gram
Sağlık Puanı :
3
/5
Sağlık Puanı :
3
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Şalgam Dolması
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
8.027
Protein (g)
2.283
Yağ (g)
3.037
Lif (g)
2.88
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
283.0
Potasyum (mg)
136.0
Kalsiyum (mg)
43.0
Vitamin A (iu)
49.0
Vitamin C (mg)
10.781
Demir (mg)
0.782
Şalgam dolması, şalgam,
pirinç
, kıyma ana malzemeleri ile yapılır.
Besin Değerleri
Şalgam Dolması
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
8.027
Protein (g)
2.283
Yağ (g)
3.037
Lif (g)
2.88
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
283.0
Potasyum (mg)
136.0
Kalsiyum (mg)
43.0
Vitamin A (iu)
49.0
Vitamin C (mg)
10.781
Demir
0.782
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
