Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sarımsaklı Bulgur Köftesi

Tarifi 220 gr
306
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)23.9253223062
Protein (g)3.03334026465
Yağ (g)3.19069848771
Lif (g)2.78178638941
Kolesterol (mg)18.7145557656
Sodyum (mg)86.9376181474
Potasyum (mg)191.187145558
100 gr
Kalsiyum (mg)22.7334593573
Vitamin A (iu)54.7221172023
Vitamin C (mg)17.5301285444
Demir1.47957844991
100 gr
Karbonhidrat (g)23.9253223062
Protein (g)3.03334026465
Yağ (g)3.19069848771
Lif (g)2.78178638941
Kolesterol (mg)18.7145557656
Sodyum (mg)86.9376181474
Potasyum (mg)191.187145558
Kalsiyum (mg)22.7334593573
Vitamin A (iu)54.7221172023
Vitamin C (mg)17.5301285444
Demir1.47957844991
Sarımsaklı Bulgur Köftesi, bulgur kullanıldığı için posa içeriği yüksek bir besindir. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine haşlama yöntemi kullanılması daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Ana öğünlerde ekmek tüketmeyerek tüketilebilir.