Sarımsaklı Karnabahar Musakka

Tarifi

132
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.4027887609
Protein (g)	3.56213083718
Yağ (g)	4.40119779799
Lif (g)	1.45400635316
Kolesterol (mg)	6.51320820236
Sodyum (mg)	129.719523033
Potasyum (mg)	240.327273912

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.2583172859
Vitamin A (iu)	12.5598154349
Vitamin C (mg)	36.5199587283
Demir	0.635740715456

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.4027887609
Protein (g)	3.56213083718
Yağ (g)	4.40119779799
Lif (g)	1.45400635316
Kolesterol (mg)	6.51320820236
Sodyum (mg)	129.719523033
Potasyum (mg)	240.327273912
Kalsiyum (mg)	18.2583172859
Vitamin A (iu)	12.5598154349
Vitamin C (mg)	36.5199587283
Demir	0.635740715456

Sarımsaklı karnabahar musakka, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş