Sakız çiğnemek açlık hissine etki eder mi? Çiğneme eylemiyle acıkmanın arasındaki bağlantı nedir?
Güzel bir hafta olsun hepimize:)
Kimileri egzersiz yapmamak için bahane üretir, bizimkiler yapmak adına çoğalıyor:)
Hala egzersiz yapmıyor musun?
1'den 10'a kadar puanla...
Her karın ağrısında “Acaba zehirlendim mi?” diye şüpheye düşmemek için besin zehirlenmesinin belirtilerini ve bu durumla karşılaştığında ne yapman gerektiğini öğrenmelisin!
Paleo diyeti, insanoğlunun avcı-toplayıcı zamanlarındaki beslenme alışkanlıklarına göre beslenmeyi ifade eder. Bu anlamda paleo diyeti için “beslenme düzeninde öze dönüş” demek yanlış olmaz.
