Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebzeli Börek

Tarifi 135 gr
198
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)23.6802990654
Protein (g)4.74128971963
Yağ (g)3.47697196262
Lif (g)2.15285981308
Kolesterol (mg)23.0934579439
Sodyum (mg)475.573831776
Potasyum (mg)201.297196262
100 gr
Kalsiyum (mg)47.985046729
Vitamin A (iu)164.430841121
Vitamin C (mg)9.4738317757
Demir0.880588785047
100 gr
Karbonhidrat (g)23.6802990654
Protein (g)4.74128971963
Yağ (g)3.47697196262
Lif (g)2.15285981308
Kolesterol (mg)23.0934579439
Sodyum (mg)475.573831776
Potasyum (mg)201.297196262
Kalsiyum (mg)47.985046729
Vitamin A (iu)164.430841121
Vitamin C (mg)9.4738317757
Demir0.880588785047
Sebzeli börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, sebzeli börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.