Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Sebzeli Et Sote

Sebzeli Et Sote

Tarifi
247
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.72397188964
Protein (g)12.6902290474
Yağ (g)6.56752732952
Lif (g)0.829206142634
Kolesterol (mg)39.562727746
Sodyum (mg)225.30661114
Potasyum (mg)195.233211869
100 gr
Kalsiyum (mg)27.3737636648
Vitamin A (iu)45.3003643935
Vitamin C (mg)13.2761400312
Demir1.83267568974
100 gr
Karbonhidrat (g)2.72397188964
Protein (g)12.6902290474
Yağ (g)6.56752732952
Lif (g)0.829206142634
Kolesterol (mg)39.562727746
Sodyum (mg)225.30661114
Potasyum (mg)195.233211869
Kalsiyum (mg)27.3737636648
Vitamin A (iu)45.3003643935
Vitamin C (mg)13.2761400312
Demir1.83267568974
Et sote, etten gelen protein, demir, B12 yanında, sebzelerinden gelen vitamin ve mineral açısından zengin bir yemektir. Öğünde et hakkı yerine 1 orta porsiyon tüketilebilir. Ancak etlerin görünür yağlarını ayırmalı ve yemeğin suyu tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan