Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

190 gr

Porsiyon (Orta)

247
kcal

Karbonhidrat5.18 gr%12

Protein24.11 gr%58

Yağ12.48 gr%30

Karb.

5.18 gr. (%12)

Protein

24.11 gr. (%58)

Yağ

12.48 gr. (%30)

Sebzeli Et Sote Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.724	5.18
Protein (g)	12.69	24.11
Yağ (g)	6.568	12.48
Lif (g)	0.829	1.58
Kolesterol (mg)	39.563	75.17
Sodyum (mg)	225.307	428.08
Potasyum (mg)	195.233	370.94

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	27.374	52.01
Vitamin A (iu)	45.3	86.07
Vitamin C (mg)	13.276	25.22
Demir	1.833	3.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.724	5.18
Protein (g)	12.69	24.11
Yağ (g)	6.568	12.48
Lif (g)	0.829	1.58
Kolesterol (mg)	39.563	75.17
Sodyum (mg)	225.307	428.08
Potasyum (mg)	195.233	370.94
Kalsiyum (mg)	27.374	52.01
Vitamin A (iu)	45.3	86.07
Vitamin C (mg)	13.276	25.22
Demir	1.833	3.48

Sebzeli Et Sote besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Et Sote tarifini öğrenmek için tıklayın

Sebzeli Et Sote kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Et Sote besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Et Sote için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Et Sote hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Et sote, etten gelen protein, demir, B12 yanında, sebzelerinden gelen vitamin ve mineral açısından zengin bir yemektir. Öğünde et hakkı yerine 1 orta porsiyon tüketilebilir. Ancak etlerin görünür yağlarını ayırmalı ve yemeğin suyu tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Pancar kvass faydaları nelerdir?

Kilo vermek için 10 etkili ipucu

Kudret narının faydaları nelerdir?

Mavi ışık nedir ve sağlığa zararları nelerdir?

Baharatların son kullanma tarihi geçer mi?

Tüm İçerikler