Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebzeli Kuskus

Tarifi 94 gr
171
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)7.32257548845
Protein (g)1.6714920071
Yağ (g)16.4936412078
Lif (g)2.00455595027
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)351.813499112
Potasyum (mg)272.646536412
100 gr
Kalsiyum (mg)36.2770870337
Vitamin A (iu)299.93250444
Vitamin C (mg)31.4937833037
Demir1.97373001776
100 gr
Karbonhidrat (g)7.32257548845
Protein (g)1.6714920071
Yağ (g)16.4936412078
Lif (g)2.00455595027
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)351.813499112
Potasyum (mg)272.646536412
Kalsiyum (mg)36.2770870337
Vitamin A (iu)299.93250444
Vitamin C (mg)31.4937833037
Demir1.97373001776
Sebzeli kuskusun 100 gramında 182 kalori bulunmaktadır. Sebzeli kuskusun 1 porsiyonu (94 gr) 171 kalori, 1 yemek kaşığı (10 gr) 18 kaloridir. Sebzeli kuskusun 100 gramı 7.32 gram karbonhidrat, 1.67 gram protein, 16.49 gram yağ, 2 gram lif içermektedir.