Sebzeli Patates Püresi

(220 gr)

TARİFİ

503
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Sebzeli patates püresi, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Fazla yağ konulmamalıdır. Bunun yanında ezilmiş patates ve sebzelerin ezilmemişlere göre daha çabuk acıktırabileceği unutulmamalıdır.

GÜNCEL İÇERİKLER

İftar Menüsü Bizden!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 20

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 9

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 7

Sağlıklı Sahur Önerileri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 32

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 36

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

15.7746143186

Protein (g)

4.50756507958

Yağ (g)

16.4607635133

Lif (g)

2.43360832282

Kolesterol (mg)

26.0770384401

Sodyum (mg)

326.395821972

Potasyum (mg)

390.069469023

Kalsiyum (mg)

77.9220064028

Vitamin A (iu)

544.012940976

Vitamin C (mg)

9.13454177224

Demir

0.869070042034

İlginizi Çekebilir

İftar Menüsü Bizden! Diyet

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet Diyet

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci Diyet

Sağlıklı Sahur Önerileri Diyet

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz! Diyet

Tüm İçerikler

Sebzeli Patates Püresi

Besin Değerleri

İftar Menüsü Bizden!

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Sağlıklı Sahur Önerileri

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu