Sebzeli Patates Püresi

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Sebzeli patates püresi, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Fazla yağ konulmamalıdır. Bunun yanında ezilmiş patates ve sebzelerin ezilmemişlere göre daha çabuk acıktırabileceği unutulmamalıdır.

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

15.7746143186

Protein (g)

4.50756507958

Yağ (g)

16.4607635133

Lif (g)

2.43360832282

Kolesterol (mg)

26.0770384401

Sodyum (mg)

326.395821972

Potasyum (mg)

390.069469023

Kalsiyum (mg)

77.9220064028

Vitamin A (iu)

544.012940976

Vitamin C (mg)

9.13454177224

Demir

0.869070042034

SEBZELI PATATES PÜRESI İÇERİKLERİ

Diyet yemek hizmetleri bir arada!

Diyet yemek servisi veren firmaları tek bir çatıda buluşturan platformdur. Firma ve paketlerin özelliklerini karşılaştırarak seçim yapabilir, takvimi kullanarak istediğiniz günlere sipariş verebilirsiniz.

SEBZELI PATATES PÜRESI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Sebzeli Patates Püresi

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 503 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938