Sebzeli Patates Püresi

kcal
(100 g)

SEBZELI PATATES PÜRESI KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Sebzeli patates püresi, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Fazla yağ konulmamalıdır. Bunun yanında ezilmiş patates ve sebzelerin ezilmemişlere göre daha çabuk acıktırabileceği unutulmamalıdır.

Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

15.7746143186

Protein (g)

4.50756507958

Yağ (g)

16.4607635133

Lif (g)

2.43360832282

Kolesterol (mg)

26.0770384401

Sodyum (mg)

326.395821972

Potasyum (mg)

390.069469023

Kalsiyum (mg)

77.9220064028

Vitamin A (iu)

544.012940976

Vitamin C (mg)

9.13454177224

Demir

0.869070042034

Satın Al

SEBZELI PATATES PÜRESI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Sebzeli Patates Püresi

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 503 kcal

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938