Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Sebzeli Patates Püresi Kaç Kalori?

Sebzeli Patates Püresi Kaç Kalori?

220 gr
Porsiyon (Orta)
503
kcal
Karbonhidrat34.71 gr%43
Protein9.92 gr%12
Yağ36.21 gr%45

Karb.

34.71 gr. (%43)

Protein

9.92 gr. (%12)

Yağ

36.21 gr. (%45)

Sebzeli Patates Püresi Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.77534.71
Protein (g)4.5089.92
Yağ (g)16.46136.21
Lif (g)2.4345.35
Kolesterol (mg)26.07757.37
Sodyum (mg)326.396718.07
Potasyum (mg)390.069858.15
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)77.922171.43
Vitamin A (iu)544.0131196.83
Vitamin C (mg)9.13520.1
Demir0.8691.91
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)15.77534.71
Protein (g)4.5089.92
Yağ (g)16.46136.21
Lif (g)2.4345.35
Kolesterol (mg)26.07757.37
Sodyum (mg)326.396 718.07
Potasyum (mg)390.069858.15
Kalsiyum (mg)77.922171.43
Vitamin A (iu)544.0131196.83
Vitamin C (mg)9.13520.1
Demir0.8691.91
Sebzeli Patates Püresi besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Patates Püresi tarifini öğrenmek için tıklayın
Sebzeli Patates Püresi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Patates Püresi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Patates Püresi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Patates Püresi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Sebzeli patates püresi, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Fazla yağ konulmamalıdır. Bunun yanında ezilmiş patates ve sebzelerin ezilmemişlere göre daha çabuk acıktırabileceği unutulmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar
Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar
Dukan birası nedir?
Dukan birası nedir?
Çörek otu yağı faydaları nelerdir?
Çörek otu yağı faydaları nelerdir?
Diyetlerin vazgeçilmezi Yeşil çay nedir?
Diyetlerin vazgeçilmezi Yeşil çay nedir?
Polikistik over sendromuna sahip bireyler için yoga
Polikistik over sendromuna sahip bireyler için yoga
Tüm İçerikler