Sebzeli Patates Püresi
503 kcal • 1 Porsiyon (220 gr)
Sebzeli Patates Püresi
503 kcal • 1 Porsiyon (220 gr)
6 Kişilik
20 dk.
30 dk.6 Kişilik20 dk.30 dk.Sebzeli Patates Püresi Malzemeleri
- 6 Adet (Orta) Patates Piyazı
- 2 Adet (Büyük) Havuç
- 1 Porsiyon (Orta) Konserve Mısır
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Krema (%30 Y)
- 5 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Kaşar Peyniri (Yağlı)
- 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Taze Bezelye
Sebzeli Patates Püresi Tarifi
1.
Sebzeli patates püresi için; patatesleri soyup haşlayın
2.
Çatal yardımıyla ezerek püre haline getirin
3.
Tencereye tereyağını koyun ve eritin
4.
İçine havuç, mısır ve bezelyeyi katıp 3-4 dakika yağda çevirin
5.
Patates püresini tencereye ekleyin ve karıştırın
6.
Tuz ve karabiberi ekleyin
7.
Son olarak krema ve kaşar peynirini ekleyerek karıştırıp, tencerenin altını kapatın
8.
Sebzeli patates püresi servise hazır
9.
Afiyet Olsun :)
Sebzeli Patates Püresi Besin Değerleri
Sebzeli Patates Püresi'nin 1 Porsiyonunda 503 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Patates Püresi'nin 220 gramı 15.77 gram karbonhidrat, 4.51 gram protein, 16.46 gram yağ, 2.43 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap