Mor Lahana Salatası Malzemeleri Nelerdir?
- 0.5 Adet (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana)
- 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
- 0.5 Fincan (Normal) Nar
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 4 Adet (Orta) Ceviz
- 1 Çorba Kaşığı Nar Ekşisi
Mor Lahana Salatası Yapılışı Nasıldır?
1.
Lahanayı ince bir şekilde doğrayın.
2.
Bir kasede lahana, ince ince kıyılmış maydanoz, kırılmış ceviz, nar ekşisi, limon suyu, tuz ve narı birleştirin.
3.
Servis tabaklarına paylaştırın ve nar ile süsleyin.
4.
Afiyet olsun.
Mor Lahana Salatası Besin Değerleri
Mor Lahana Salatası'nın 1 Porsiyonunda 266 kcal bulunmaktadır. Mor Lahana Salatası'nın 202 gramı 8.95 gram karbonhidrat, 2.31 gram protein, 9.99 gram yağ, 2.26 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap