Mor Lahana Salatası Kaç Kalori?

Name: Mor Lahana Salatası
Prep time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Türkiye
Ingredients: 0.5 Adet (Orta) Kırmızı Lahana (Mor Lahana); 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu; 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı; 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz); 0.5 Fincan (Normal) Nar; 1 Demet (Yarım) Maydanoz; 4 Adet (Orta) Ceviz; 1 Çorba Kaşığı Nar Ekşisi

266
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.95217821782
Protein (g)	2.30977722772
Yağ (g)	9.98787128713
Lif (g)	2.2599009901
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	146.824257426
Potasyum (mg)	360.061881188

	100 gr
Kalsiyum (mg)	49.3935643564
Vitamin A (iu)	139.205445545
Vitamin C (mg)	68.4591584158
Demir	1.24094059406

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.95217821782
Protein (g)	2.30977722772
Yağ (g)	9.98787128713
Lif (g)	2.2599009901
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	146.824257426
Potasyum (mg)	360.061881188
Kalsiyum (mg)	49.3935643564
Vitamin A (iu)	139.205445545
Vitamin C (mg)	68.4591584158
Demir	1.24094059406

Mor Lahana Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Mor Lahana Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Reklamsız Kullan

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ramazanda nasıl kilo verilir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan