Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 02.05.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Barbekü Soslu Tavuk

kalori
226 kcal 1 Porsiyon (166 gr)
Barbekü Soslu Tavuk

Barbekü Soslu Tavuk

kalori
226 kcal 1 Porsiyon (166 gr)
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Barbekü Soslu Tavuk Malzemeleri Nelerdir?

Barbekü Soslu Tavuk Yapılışı Nasıldır?

1.

Sıvı yağı kızdırdığınız tavaya önce doğranmış kuru soğanı ardından dilimlemiş kapya biberi ekleyin.

2.

Kavurduktan sonra kuşbaşı doğranmış tavuk göğsünü ekleyin. (Tavuk göğsü yerine kemiksiz but ya da kanat tercih edebilirsiniz.)

3.

Tavukları sebzelerle beraber sote edin. Ardından barbekü sos ve baharatları ekleyerek birkaç kez karıştırın.

4.

İncecik kıyılmış maydanozla süsleyerek servis edin.

5.

Afiyet olsun!

 

Barbekü Soslu Tavuk Besin Değerleri

Barbekü Soslu Tavuk'un 1 Porsiyonunda 226 kcal bulunmaktadır. Barbekü Soslu Tavuk'un 166 gramı 6.14 gram karbonhidrat, 14.53 gram protein, 5.92 gram yağ, 0.65 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir