Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 24.12.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Mamul Cevizli

kalori
284 kcal 1 Porsiyon (65 gr)
Mamul Cevizli

Mamul Cevizli

kalori
284 kcal 1 Porsiyon (65 gr)
12 Kişilik
75 dk.
20 dk.
12 Kişilik
75 dk.
20 dk.

Mamul Cevizli Malzemeleri

Mamul Cevizli Tarifi

1.
Mamul cevizli tarifi için; hamur için derin bir kasede irmik, margarin, un ve suyu iyice yoğur
2.
Hamuru 1 saat dinlendir
3.
Diğer taraftan içi için cevizi, toz şekeri,  tarçını ve gülsuyunu bir kapta karıştırıp bir kenara al
4.
Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopar
5.
  Bir parçayı avucunun içinde aç ve ortasına cevizli iç harçtan koyup, yuvarla
6.
Diğer hamur parçalarını da aynı şekilde hazırla
7.
Hazırladığın tatlıları yağlanmış fırın tepsisine diz ve 1 saat dinlendir
8.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20 dakika pişir
9.
Soğuduktan sonra servis tabağına alıp, üzerine pudraşekeri serp
10.
  Mamul cevizli servise hazır
11.
 Afiyet olsun

Mamul Cevizli Besin Değerleri

Mamul Cevizli'nin 1 Porsiyonunda 284 kcal bulunmaktadır. Mamul Cevizli'nin 65 gramı 38.68 gram karbonhidrat, 8.45 gram protein, 26.95 gram yağ, 2.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir