Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebzeli Pilav

Tarifi 270 gr
354
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)21.9891430333
Protein (g)3.44663995068
Yağ (g)3.13482120838
Lif (g)1.17999383477
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)228.209001233
Potasyum (mg)162.694204686
100 gr
Kalsiyum (mg)11.0776818742
Vitamin A (iu)351.163995068
Vitamin C (mg)4.12342786683
Demir0.530641183724
100 gr
Karbonhidrat (g)21.9891430333
Protein (g)3.44663995068
Yağ (g)3.13482120838
Lif (g)1.17999383477
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)228.209001233
Potasyum (mg)162.694204686
Kalsiyum (mg)11.0776818742
Vitamin A (iu)351.163995068
Vitamin C (mg)4.12342786683
Demir0.530641183724
Sebzeli Pilav, sade pilava oranla daha yüksek lif içeriğine sahiptir. Konulacak yağ miktarına dikkat edilmelidir. 1 dilim ekmek yerine 2-3 yemek kaşığı sebzeli pilav tüketebilirsin.