diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.0 | |
| Protein (g) | 2.0 | |
| Yağ (g) | 2.5 | |
| Lif (g) | 1.94911321671 | |
| Kolesterol (mg) | 16.6472303207 | |
| Sodyum (mg) | 606.252051614 | |
| Potasyum (mg) | 285.900766656 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 23.2367589893 | |
| Vitamin A (iu) | 130.750121477 | |
| Vitamin C (mg) | 24.9822210884 | |
| Demir | 0.805463907785 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.0 | |
| Protein (g) | 2.0 | |
| Yağ (g) | 2.5 | |
| Lif (g) | 1.94911321671 | |
| Kolesterol (mg) | 16.6472303207 | |
| Sodyum (mg) | 606.252051614 | |
| Potasyum (mg) | 285.900766656 | |
| Kalsiyum (mg) | 23.2367589893 | |
| Vitamin A (iu) | 130.750121477 | |
| Vitamin C (mg) | 24.9822210884 | |
| Demir | 0.805463907785 |
Şehriye çorbasının 100 gramında 91 kalori bulunmaktadır. Şehriye çorbasının 1 porsiyonu (150 gr) 136 kaloridir. 1 çorba kaşığı ( 10 gr) şehriye çorbası 9 kaloridir. Şehriye çorbasının 100 gramı 15 gram karbonhidrat, 2 gram protein, 2.5 gram yağ, 1.95 gram lif içermektedir.
Şehriye çorba, konulacak yağ miktarına dikkat edilmelidir. 1 kepçe çorba 1 dilim ekmek+1 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş
